Evitamento, un meccanismo di difesa pericoloso, come cambiare
Oggi parliamo di evitamento, un modello comportamentale altamente deleterio e molto diffuso. Chi di noi non ha mai evitato o rinviato qualcosa che non aveva voglia di fare? Chi di noi non ha evitato situazioni o persone che temeva di affrontare? Questo è l’evitamento. Occorre specificare che tutti noi qualche volta evitiamo. E che evitare […]