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8 08 0
Ansia sociale: di cosa si tratta L’ansia sociale o definita anche fobia sociale, o sociofobia è un disturbo d’ansia particolarmente invalidante, che porta colui che ne soffre a provare un’ansia importante, in molte situazioni sociali apparentemente normali. E ciò può accadere sia nello svolgere attività apparentemente semplici quali (mangiare, bere, telefonare, andare in bagno, ecc.), […]
25 07 0
Il disturbo ipocondriaco è un disturbo d’ansia, caratterizzato da una preoccupazione eccessiva nei confronti della propria salute e delle malattie. La persona ipocondriaca potrebbe essere convinta di essere affetta da una malattia, di avere quindi a suo dire conclamati problemi di salute, o avere estrema paura di ammalarsi. Ipocondria Sintomi: pensieri ossessivi e compulsioni La […]
19 07 0
Come scegliere lo psicologo più adatto: le prime domande da porsi Come scegliere lo psicologo più adatto? Nel momento in cui mettiamo a fuoco, ed accettiamo l’idea di avere la necessità di rivolgerci ad uno psicologo, sorge un importante aspetto da gestire: – a chi rivolgersi? – su chi orientare la scelta? – come capire […]
16 05 0
Ogni eccesso nasconde sempre una carenza, una fragilità. Colui che è solido, equilibrato e realizzato, non sente infatti la necessità di aggrapparsi a persone, sostanze o comportamenti disfunzionali. Dipendenza affettiva: dove ha origine questo dolore Tutto sembra avere inizio dalla famiglia. Colui che non ha fatto esperienza di relazioni sicure, accoglienti, amorevoli e di fiducia, […]
24 11 0
Contesto familiare: perché i legami familiari sono importanti? Tutto inizia dal principio. Ognuno di noi porta inevitabilmente con sé una propria storia di vita, delle esperienze, delle persone significative. Tutto ciò metaforicamente parlando rimarrà interiorizzato sotto forma di uno “zainetto” più o meno pesante, più o meno equipaggiato, fatto di ciò che avremo appreso lungo […]
19 07 0
Love bombing: di cosa si tratta? Love bombing significa letteralmente bombardamento d’amore. Ed è proprio ciò che il narcisista patologico mette in atto una volta scelta la propria vittima, con lo scopo di conquistarla ed averne il totale controllo. Il love bombing è un corteggiamento cucito su misura al quale è estremamente difficile resistere. Chi […]
7 07 0
Chi è la persona passivo-aggressiva? Il passivo aggressivo è un individuo che fatica ad esprimere emozioni, sentimenti e bisogni. E proprio a causa di tale difficoltà dissimula ciò che prova. A volte omettendo del tutto ciò che sente e vorrebbe, a volte esprimendo qualcosa che corrisponde solo in parte o all’opposto di ciò che desidera. […]
28 06 0
Eritrofobia di cosa si tratta: Con la parola eritrofobia intendiamo un disturbo psicologico abbastanza diffuso, che consiste nell’avere la fobia di arrossire in situazioni sociali. Ad ognuno di noi qualche volta può capitare o sarà certamente capitato di arrossire in quanto si tratta di un fenomeno assolutamente normale. Ma per poter parlare di eritrofobia occorre […]
27 06 0
Visualizzazione positiva: di cosa si tratta? La visualizzazione positiva o detta anche creativa, è una tecnica mentale molto antica già utilizzata da millenni nelle pratiche meditative orientali. Consiste nell’immaginare qualcosa, nel creare nella mente delle immagini corrispondenti alla realtà o inventate totalmente o solo in parte. La visualizzazione positiva è una tecnica che possiamo utilizzare […]
14 11 0
Lo stress da Coronavirus torna a crescere Lo stress da Covid-19 è purtroppo nuovamente tra noi. Dopo una breve pausa di alcuni mesi in cui siamo finalmente tornati ad essere liberi ed in qualche modo padroni della nostra quotidianità, siamo purtroppo ripiombati nell’incubo Coronavirus con tutto ciò che ne consegue anche emotivamente. Questa seconda ondata […]
24 10 0
Parliamo di gestione delle emozioni. Devi sapere che si tratta di un tema davvero molto importante, in quanto gestire bene le nostre emozioni significa anche riuscire a gestire bene la nostra vita, le varie vicissitudini, quindi riuscire ad avere anche una vita di qualità. Quando parlo di gestione delle emozioni nello specifico mi riferisco alle […]
14 10 0
Parliamo di ansia un’emozione del tutto normale, un’emozione che tutti possiamo provare e che proveremo per più volte nell’arco della nostra vita. C’è da dire purtroppo che alcuni di noi non hanno un buon rapporto con l’ansia. Ma anzi hanno con essa un rapporto conflittuale e quindi la combattono, e quasi non vorrebbero provarla, quasi vorrebbero debellarla […]